• 5 βήματα για να ζήσεις την καλύτερη ζωή σου

    Πολλοί με ρωτάνε αν υπάρχει καλύτερη ζωή από αυτή που ζούν. Η απάντησή μου είναι απλά να κοιτάξουν γύρω τους. Αν βλέπουν ότι υπάρχει καλύτερη ζωή, τότε υπάρχει. Αν δεν τη βλέπουν, τότε δεν υπάρχει! Η πραγματικότητα και τα εμπόδια του καθενός είναι αυτό που ο ίδιος βάζει στο μυαλό του. Θυμάσαι αυτό το βίντεο;

    5 steps to live your best life

    Για ένα πράγμα είμαι σίγουρος: ότι δεν υπάρχει μία μόνο λύση για όλα τα θέματα και για όλες τις περιπτώσεις. Αυτή ακριβώς είναι και η δουλειά μου ως life coach, να βοηθήσω κάποιον να ξεφύγει από τα διλήμματά του και να αντιληφθεί ότι έχει πολύ περισσότερες επιλογές από αυτές που αρχικά πίστευε. Η διαδικασία έχει 5 στάδια...

    1) Πού βρίσκομαι τώρα;
    Όσο και αν σου φαίνεται παράξενο, το πρώτο πράγμα που χρειάζεται για να ζήσεις την καλύτερη ζωή σου είναι να αντιληφθείς το πού βρίσκεσαι. Σκέψου το σαν ένα μέρος ενός χάρτη, που θέλεις να μάθεις τον προορισμό, αλλά για να τον εντοπίσεις πρέπει να βρεις το δρόμο. Αυτός ο δρόμος ξεκινάει στο σημείο όπου βρίσκεσαι ήδη ως αφετηρία. Το πού βρίσκεσαι εσύ έχει να κάνει με το τι σου αρέσει να κάνεις; Τι αγαπάς; Τι σε κινεί να κάνεις ό,τι κάνεις; Τι σου δίνει ώθηση και ενέργεια; Τι ταλέντα έχεις τα οποία μπορούν να σου φέρουν και εισόδημα;

    Το ταλέντο πετυχαίνει ένα στόχο που κανένας άλλος δεν μπορεί να πετύχει. Η ιδιοφυΐα πετυχαίνει ένα στόχο που κανένας άλλος δεν μπορεί να δει.
    Άρθουρ Σοπενχάουερ, 1788-1860, Γερμανός φιλόσοφος

    2) Πού θέλω να πάω;
    Μετά χρειάζεται να δεις το πού θέλεις να πας, το σκοπό της ζωής σου. Ας πούμε το πώς οραματίζεσαι εσύ ο ίδιος την τέλεια ζωή σου. Αν βρεις το ιδανικό σου, τότε πιο εύκολα θα δεις τι χρειάζεται να κάνεις για να φτάσεις εκεί, τι ενέργειες θα χρειαστεί να κάνεις και ποιες ευκαιρίες να αρπάξεις.

    Όταν δεν ξέρεις πού πας, όλοι οι δρόμοι σε οδηγούν εκεί.
    Lewis Carroll, 1832-1898, Άγγλος συγγραφέας
    Βήμα 3ο. Πώς να φτάσω εκεί;

    3) Πώς θα φτάσω εκεί;
    Νωρίτερα μιλήσαμε για χάρτη. Τώρα έχουμε την αρχή και το τέλος και εδώ θα φτιάξουμε το δρόμο και την πυξίδα. Τι στόχους χρειάζεται να βάλεις για να πετύχεις αυτό που ονειρεύεσαι;

    Ένα όνειρο είναι μονάχα ένα όνειρο. Ένας στόχος είναι ένα όνειρο με σχέδιο και προθεσμία.
    Harvey Mackay, Αμερικανός συγγραφέας

    4) Δράση και αποτελέσματα
    Η στρατηγική έχει γίνει, ώρα να αναδείξουμε τον πολεμιστή μέσα μας. Και ο πολεμιστής τι κάνει; Δράση! Δεν νίκησε τον πόλεμο με μία μάχη, ούτε μόνο με μία νίκη. Μια μάχη όμως, φέρνει και μια νίκη και μια νίκη σε φέρνει πιο κοντά στον προορισμό σου στο χάρτη!

    Συν Αθηνά και χείρα κίνει.
    Αίσωπος, 620-560 π.Χ., Αρχαίος μυθοποιός

    5) Αναθεώρηση
    Οι μάχες φέρνουν και τις νίκες! Είναι όμως αυτές οι νίκες μέρος της στρατηγικής σου; Σε φέρνουν πιο κοντά σε αυτό που θέλεις να είσαι; Εδώ χρειάζεται η αναθεώρηση των στρατευμάτων, πιθανώς η υποχώρηση ορισμένων και ενίσχυση άλλων. Τι λες;

    Έχει ενδιαφέρον πόσες πολλές έγνοιες εξαφανίζονται μόλις αποφασίσεις αντί να είσαι κάτι, να είσαι κάποιος.
    Coco Chanel, 1883-1971, Γαλλίδα σχεδιάστρια μόδας

    Είναι πιθανόν να βρίσκεται κάποιος στο σημείο της αναθεώρησης χωρίς να έχει πάει στα προηγούμενα στάδια. Αυτό είναι και το σύνηθες, μπορώ να πω. Τι είναι αυτό που θα αναθεωρήσει όμως; Μήπως το γεγονός ότι δεν ξέρει πού θέλει να πάει; Μήπως ο στόχος του είναι στην πραγματικότητα ο στόχος που του έχει θέσει κάποιος άλλος; Αυτόν τον λες πολεμιστή ή στρατιώτη; Βλέπεις τη διαφορά...;

    Το να είναι κάποιος πολεμιστής είναι μια από τις φύσεις του ανθρώπου. Όλοι έχουμε τον πολεμιστή μέσα μας. Ναι, και εσύ. Έχεις τον πολεμιστή μέσα σου. Είσαι ένας πολεμιστής. Έχεις τη δύναμη να παλέψεις για αυτό που σου αξίζει; Ναι, την έχεις! Ναι, είσαι έτοιμος να αναγεννηθείς από τις στάχτες σου! Ναι, είσαι έτοιμος να αφήσεις τα ταλέντα σου να ανθίσουν! Ναι, είσαι έτοιμος να πάρεις τη ζωή στα χέρια σου και να γίνεις αυτό που πραγματικά είσαι!

    Επικοινώνησε μαζί μου τώρα!

    Μοιράσου αυτή τη γνώση με όσους θέλεις να βοηθήσεις να ζήσουν την καλύτερή τους ζωή.

  • 0 σχόλια:

    Δημοσίευση σχολίου